Fie
că vorbim de Crăciun, de Revelion ori de Sfântul Ion, perioada sărbătorilor de
iarnă ne prilejuieşte tuturor un moment de reflecţie care se termină cu o
auto-evaluare a reuşitelor, a împlinirilor şi a neîmplinirilor. În final
obținem o “listă” a dorințelor, speranţele şi a acţiunilor pe care ni le
propunem pentru anul următor. Un exemplu de astfel de acţiune este şi
renunţarea la fumat.
Fumătorii
folosesc de multe ori prilejul noului an pentru a începe şi o nouă viaţă – cea
de nefumător. De altfel, din 2007, de când s-a înfiinţat programul Stop Fumat
al Ministerului Sănătăţii, observăm că adresabilitatea la cabinetele de
consiliere chiar este mai mare în această perioadă a anului, decembrie –
februarie. Pentru a-i încuraja să acţioneze pe cei care au constatat că
fumatul începe să le aducă şi neplăceri, acum, la început de iarnă, vrem să le
transmitem câteva noutăţi:
- Site-ul programului www.stopfumat.eu a fost îmbunătăţit
- Din ce în ce mai mulţi români renunţă la fumat. Dacă în 2007, 10% dintre adulţi erau foşti fumători, în 2011 spuneau că s-au lăsat de fumat 14% din adulţi. Prin urmare, putem deja vorbi de o tendinţă cuantificată, nu doar de impresii personale. În 2011, cei mai mulţi dintre cei care au reuşit să nu mai fumeze au avut ca motiv principal preocuparea faţă de propria stare de sănătate, manifestată sub diverse forme: fumatul dǎuneazǎ sǎnǎtǎţii: 28%, nu am mai simţit nevoia sǎ fumez/"mi-a ajuns": 17%, fumatul imi facea rau: 14%, m-am imbolnavit si a trebuit sa ma las: 10%, imi este frica de cancer: 1% si doctorul mi-a interzis: 5%.
Faţă
de anul 2003, observăm o modificare clară a acestor motive, în sensul definirii
lor mai explicite. Astfel, dacă în 2003, dintre cei care încercaseră să renunţe
la fumat, 56,3% aveau ca principal motiv faptul că „fumatul dăunează sănătăţii”
(adică mesajul scris pe pachetele de tutun), în 2011 cunoştinţele românilor
sunt mai rafinate: fumătorii au început să facă legătura între fumat şi starea
de rău pe care o resimt, au început să dea atenţie stării de saţietate („mi-a
ajuns!”), sunt conştienţi atunci când nu mai simt nevoia să fumeze şi decid să
oprească fumatul.
În 2011, banii sunt importanţi în
luarea deciziei de a nu mai fuma. Dacă în 2003, doar 3% „acuzau” situaţia financiară ca fiind
motivul principal pentru a renunţa la ţigări, în 2011 procentul a crescut de 4 ori, ajungând la 12%!
În 2011, un procent important (4,1%) au menţionat alte motive
pentru renunţarea la fumat decât sănătatea, banii, anturajul. Printre acestea
se numără şi campaniile anti-fumat (inclusiv inscripţionarea cu pictograme) şi
apelarea la medic pentru tratament. Chiar dacă pare mic în comparaţie cu
sănătatea, trebuie să ne amintim că în
2003 procentul era zero! Mai mult, tratamentul dovedit ştiinţific a fi
eficient şi utilizat de mai bine de 30 de ani în ţările civilizate, este disponibil
în România de-abia din 2004!
Rezultatele parţiale ale programului
Stop Fumat în anul 2011 sunt încurajatoare: din
cei 6238 de fumători care s-au adresat cabinetelor până la 1 octombrie, au fost
evaluaţi 57,1%. Dintre pacienţii care au primit tratament şi au fost
evaluaţi, la sfârşitul tratamentului
erau nefumători 67,7%, în condiţiile în care doar 9,7% erau „pierduţi”
(adică fără telefon sau cu nr de telefon greşit, etc). Deşi pare o cifră foarte
mare, totuşi trebuie să ţinem cont că persoanele care s-au adresat cabinetelor
în 2011 sunt diferite de cele din anii de început, în sensul că sunt mai
informate şi, mai ales, mai decise să facă pasul hotărâtor, iar numărul celor
care apelează „din curiozitate” a scăzut dramatic.
În
loc de concluzie: iarna poate fi mai uşor decât vara să renunţi la fumat.
Motivaţia e mai puternică, tentaţiile sunt mai mici, alternativele la fumat pot
fi găsite mai uşor. Şi, nu în ultimul rând,
la 1 ianuarie 2012 este aşteptată o creştere a preţului tutunului!
Pentru
mai multe detalii: www.stopfumat.eu
