Îngrijirea pielii mele

Am o oarecare predispoziţie spre ipohondrism. Iar cand vine vorba de îngrijirea pielii mele, am mereu senzaţia că nu e niciodată destul sau că nu procedez corect. Apar întrebari de tipul: cum ma demachez, ce cremă să folosesc, oare e bine că folosesc crema de zi de la 15 ani, am riduri sau ce or fi astea care îmi apar în jurul ochilor cand sunt foarte obosită sau când râd. Şi râd des :-D. Mi-a răspuns la toate aceste întrebari medicul meu dermatolog pe care vi-l recomand cu căldură. Nu de alta, însă trebuie să ai rezistenţă mare când încep eu să pun întrebări.

Am redus întrebările mele la un număr de 10 şi vă prezint, mai jos, răspunsurile specialistului, Dr. Rodica Negeanu Medic Specialist Dermatologie Regina Maria 1. Care este vârsta la care apar primele riduri? • Vârsta la care apar primele riduri diferă de la o persoană la alta. De obicei, dupa vârsta de 25 de ani se pot observa primele riduri de expresie. 2. Care sunt factorii care determină apariţia ridurilor? • Există un proces de îmbatranire cutanată intrinsecă (programată genetic) şi îmbatranirea extrinsecă (provocată de factori externi). Cel mai important factor extern care determină îmbatrânirea prematură a pielii este expunerea la soare. Fumatul, poluarea, expunerea la un mediu cu umiditate redusă contribuie, de asemenea, la apariţia ridurilor. 3. În ce zonă apar ridurile? • Prima zonă care se ridează este, la majoritatea persoanelor, pielea fină din jurul ochilor. 4. CE sunt şi de ce apar ridurile de expresie? • Ridurile de expresie apar în urma contracţiei repetate a muşchilor de sub piele, ca de exemplu atunci când râdem sau ne încruntăm. Când pielea îşi pierde elasticitatea, aceste riduri devin permanente, vizibile şi în lipsa contracţiei musculare. Pe parcursul înaintarii în vârsta, apar riduri ca urmare a reducerii fibrelor de colagen şi elastină din derm. 5. De la ce vârsta ar trebui să consum creme (antirid, hidratante, de zi, de noapte)? • Folosirea de creme antirid la vârste tinere nu e contraindicată; Folosirea de creme antirid chiar şi înainte de 20 de ani nu are efecte nocive. Retinoizii şi AHA sunt utilizaţi ca tratament pentru acnee, la persoane tinere, în scopul normalizării procesului de keratinizare. • Cremele hidratante fac pielea să arate mai bine şi să se simtă mai bine. Acestea contribuie la refacerea barierei cutanate naturale şi la creşterea elasticitaţii pielii. • Cremele de zi conţin factor de protecţie solară împotriva efectului nociv al razelor UV. • Cremele de noapte sunt mai grase, mai consistente; • La vârste tinere, 20-30 de ani, sunt preferate cremele cu antioxidanţi şi AHA. Pe măsură ce pielea îşi pierde capacitatea de regenerare sunt necesare creme cu retinoizi. 6. Ce conţin, de fapt, cremele anti-rid? • Cremele antirid contin: antioxidanţi (vitamina C, vitamina E, coenzima Q10) cu rol de aparare împotriva radicalilor liberi; AHA (acid citric, acid lactic, ac glicolic, acid mailc, acid tartric) care au acţiune de îndepartare a celulelor din stratul superficial al pielii şi efect hidratant; Retinoizi (derivaţi de vitamina A) care stimuleaza regenererea epidermului şi sinteza de colgen la nivelul dermului. 7. Şi daca am riduri, ce aş putea face? • Ridurile pot fi umplute prin injectare de acid hialuronic sau grăsime proprie (lipofiling). Pentru a bloca musculatura care provoaca ridurile de expresie se injecteaza toxină botulinică. Peelingul chimic produce distrugerea stratului superficial al pielii care e urmată de regenerarea unui strat nou de celule, cu aspect mai tânar, mai neted. Prin procedee chirurgicale se poate îndeparta pielea în exces, care atârnă (lifting facial, blefaroplastie). Pentru obţinerea unor rezultate mai bune, aceste metode pot fi combinate. 8. Cum folosim corect cremele de îngrijire? • Cremele de îngrijire se aplică pe pielea curată, dimineaţa şi seara. 9. Care este ritualul corect de îngrijire a pielii? • Un ritual corect de îngrijire presupune curaţarea tenului de 2 ori pe zi, cu un săpun blând, care să nu degreseze excesiv pielea, urmată de aplicarea unei creme de îngrijire a tenului. Şi, pentru că ultravioletele sunt responsabile de fotoîmbatranirea cutanată, e recomandată folosirea unei crme cu FPS minim 15, zilnic, indiferent de sezon. 10. Cât de importantă este alimentaţia? • O alimentaţie sănatoasă, cu multe fructe si legume care conţin antioxidanţi naturali, contribuie la menţinerea unui aspect tânăr al pielii.