Frigul usucă pielea

Frigul, îl simțim vitreg și aspru dimineața în drum spre servici sau seara când ne întoarcem acasă, după o zi de lucru la birou. Am ieșit de ceva timp din gecile de piele și ne tentează din ce în ce mai mult pulovărul, căciula, manușile și fularul nostru gros, uitat de un an de zile în șifonier. Suferim din cauza frigului, iar pielea noastră nu face excepție.

Trebuie să fim pregătite pentru ski, pentru calatorii, pentru bătaia cu bulgări. Știm, din experiență, că pielea uscată este o problemă frecventă, mai ales în timpul iernii. Însă, pentru a fi pregătite, trebuie să știm și care sunt cauzele uscării pielii în timpul iernii.

Am întrebat-o pe Dr. Rodica NEGREANU, medic specialist dermatolog REGINA MARIA Rețeaua privată de sănătate.

“Pielea uscată (xeroza cutanată) este o problemă frecventă, mai ales în timpul iernii. Pielea, cel mai mare organ al corpului uman, constituie o barieră selectivă între organism şi mediu. În cazul pielii uscate, filmul lipidic protector este insuficient şi se pierde o parte din apa care ar trebui să se găsească în piele. Stratul cornos devine mai puţin elastic, se fisurează şi straturile profunde ale pielii sunt expuse la agenţi iritanţi şi germeni din mediu.”

DAR CE PUTEM FACE PENTRU A PREVENI APARITIA ACESTOR EFECTE?

Iata ce ne sfatuieste doamna dr. Negreanu:

1. Deşi tentaţia unei băi lungi, fierbinţi, cu multă spumă este mare în sezonul rece, apa pentru baie sau duş e de preferat să fie doar caldă şi nu fierbinte, pentru a nu degresa excesiv pielea. Un duş pe zi, timp de 5-10 minute este suficient;

2. Folosiţi săpunuri blânde, cum sunt cele pentru copii sau pentru piele sensibilă;

3. După baie, uscaţi puţin pielea doar prin tamponare cu un prosop şi apoi aplicaţi pe pielea uşor umedă o cremă emolientă;

4. Aerul din camerele încălzite poate să devină prea uscat şi să favorizeze deshidratarea pielii şi a mucoaselor. În acest caz sunt utile umidificatoarele de aer. Emolientele sigilează apa pe piele, prevenind astfel uscarea şi fisurarea ei. Cu cât sunt mai grase acestea formează o barieră mai puternică împotriva pierderii apei. Cremele hidratante eficiente au în compoziţia lor uree, acid lactic, glicerină, dimethicona (silicon), vaselină, ceramide;

5. Din cauza frigului şi a vântului, mai ales când umiditatea aerului e scăzută, tenul se deshidratează. Înainte de a ieşi din casă se recomandă aplicarea unei creme emoliente care să conţină şi factor de protecţie solară.

NU UITATI DE CREMA DE PROTECTIE SOLARA!

“Pentru că zăpada reflectă o cantitate importantă de raze UV, fotoprotecţia e indispensabilă, mai ales dacă practicaţi sporturi de iarnă. Şi buzele trebuie protejate prin aplicarea unui stick cu filtru UV. În cazul tenului cu tendinţa la acnee se recomandă folosirea de produse noncomedogene (care nu astupă porii). Persoanele cu ten sensibil au nevoie de produse hipoalergenice, care nu conţin conservanţi sau parfumuri. Pentru îngrijirea mâinilor este utilă aplicarea unei creme emoliente şi folosirea mănuşilor dintr-un material moale, care să nu irite pielea.”, ne recomandă Dr. Rodica Negreanu